——專訪《用力奔跑的媽媽》作者 王加露（雨路）
重逢的喜悅
在《敏敏輕鬆學》EP.22 中，主持人邀請到特別來賓王加露（筆名雨路），這位大學同班同學的出現，讓訪談充滿了久違的親切感。兩人回憶起大學時期的直爽性格與瘋狂笑聲，彼此的默契延續至今。多年未見，王加露已走過人生的挑戰，並出版了第一本書《用力奔跑的媽媽，跑不過愛與傷痛，然後找回自己的光》，這段旅程成為訪談的核心。
從全職媽媽到文字創作者
王加露自稱是一位全職媽媽，育有一女一子，如今孩子已離家，她進入「空巢期」。她坦言，當媽媽是最辛苦的職業——沒有休息、沒有薪水、也缺乏成就感。正因如此，她開始透過寫作表達心情，先在親子專欄累積文章，最後集結成書。她希望文字能成為媽媽們的慰藉，讓讀者在共鳴中找到力量。
母職的掙扎與自我探索
在育兒過程中，王加露曾因付出與回報不成正比而感到沮喪。孩子進入青少年期後，她更深刻體會到「依賴」與「失落」的矛盾。這些挫折迫使她回望原生家庭，並開始自我對話。她發現，自己在母職上的用心，某種程度上是對童年缺乏母愛的補償。這樣的覺察，讓她逐漸理解並釋放內心的壓力。
跑步：療癒與重生
跑步成為她的重要出口。一次與女兒的爭執後，她憤而出門，卻意外展開了跑步的旅程。對她而言，跑步是一種孤獨卻深刻的自我對話，能抽離情境、釋放情緒，甚至像打坐般帶來平靜。從減肥開始，她逐漸挑戰馬拉松，甚至進入鐵人三項的領域。運動不僅強化了她的身心，也讓她找回自信。
病痛與信仰的轉折
2018年，她罹患乳癌。這場病痛迫使她停下腳步，重新審視自己。長年照顧中風的父親與孩子的壓力，讓她忽略了自我。疾病反而成為轉機，讓她開始追求信仰，並在基督教中找到心靈的平靜。她說，信仰讓她不再被外界動搖，心境更為穩定。
書寫：留下生命的痕跡
除了運動與信仰，文字也是她的療癒方式。她坦言，當自己面臨父親中風、女兒憂鬱症、甚至自身罹癌的打擊時，心中常有自責與疑問。透過心理學的閱讀與自我剖析，她逐漸理解這些困境的根源。出版這本書，對她而言是一種生命的紀錄——若有一天生命走到盡頭，她希望能留下屬於自己的痕跡。
母職之外的自我
訪談最後，主持人與王加露共同反思「母職」與「自我」的關係。榮格心理學提到「人格面具」：人一生中有許多角色，女兒、妻子、母親，但若過度沉溺於某一角色，便可能失去自我。王加露的故事正是這樣的寫照——她在母職中迷失，也在母職中覺醒。透過跑步、信仰與文字，她逐漸找回屬於自己的光。
結語
《用力奔跑的媽媽》不只是一本書，更是一段生命的見證。王加露用力奔跑，不只是身體的運動，更是心靈的掙扎與重生。她的故事提醒我們：成為媽媽後，仍然可以是自己；在角色的交錯中，找到屬於自己的節奏，才是人生最珍貴的力量。
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